自發功初體驗

自發功是一種氣功，中文維基百科有詳述。知道自發功，是因為有位同事(兼朋友、兼同學)跑去練。這兩個禮拜我在網路上查很了多，也翻完了林孝宗教授的書。林教授的書寫得很詳細，不厭其煩的重複許多重要的觀念。網路上爬文的結果，各門派對於自發功的爭議頗多，甚至有不少人是持反對態度的。儘管如此，我還是決定一試，主要原因是

1. 好奇，自發功的練法實在太不可思議了，一定要親自體驗一下。
2. 對我來說容易持久。針對個人量身訂做的功法，每次招式的變換對我來說都是一種新的體驗。
3. 有伴

今天早上大概八點到達中央大學的練功場地，也當面向林教授請教。教授還是一樣不厭其煩的詳述需要注意的地方，其實書中都寫得很詳細。我找了一塊比較沒人的地方，靜靜的站了兩三分鐘後，覺得身體有點往後仰，心想八成要開始了，順勢退了幾步，那種感覺就消失了。持續了兩三次都是這樣，讓我有點懷疑後仰是因為風大或者昨晚睡不好。

再次詢問教授的建議是，順勢倒退走，多走幾步沒關係。果然，多走幾步之後，後退的力量越來越強大，沒多久就跑了起來，而且開始後退繞圈圈。繞沒幾圈，就開始旋轉了。

其實我很怕旋轉，每次碰到頭暈我就痛苦得要命。不過根據書上的經驗，幾乎大家都要過這一關。我聽從同事的建議，早餐不要吃，免得全部吐出來。果不其然，我這個沒平衡感的肉團轉沒幾下就摔倒了，摔倒後睜開眼睛，眼前的畫面都在旋轉，力量強大，實在「非常難過」。我閉上眼睛躺在地上掙扎了很久，忍住不吐。老婆說這畫面看起來像電影中的壞人中槍，躺在地上抖了幾下才死掉。陸續又練了幾次，但是每當轉得順了以後，又會繼續加速，所以我永遠沒辦法跟上，結局都是躺在地上當死掉的壞人。最後一次我忍不住就吐了，噁～

中間有幾次，我被帶到松樹邊，靠著樹休息。其實靠在樹幹上一點感覺也沒有，隔了一兩分鐘好像還沒動靜，我就起身準備到草坪中央繼續努力，結果又被拉回樹下躺著。每次大概都要躺個5 ~ 10分鐘左右。

吐完以後我猶豫了很久，實在不敢繼續練。好不容易鼓起勇氣走到草坪上，這次竟然不轉了(萬歲)，直直走向草坪另一邊的柏樹，並在柏樹間遊走。猶豫了半天，最後總算選定了一棵，直接把身體躺進樹葉裡，整個人埋在樹裡面，並開始扭腰擺臀。扭腰擺臀的動作，不斷的攻擊我腰部的舊傷，每次轉圈，總會在最痛的地方停留許久。在治病嗎？我不知道，但拜自發功之賜，我總算知道什麼樣的姿勢會搞得我冷汗直流。

在柏樹裡面搖晃久了，又回到榕樹群裡，晃了半天，在三顆榕樹間又開始旋轉了，我的媽呀！這次轉得好快，沒幾下我又躺在地上裝死，吐得西哩嘩啦。躺著沒多久，竟然還要我翻身，趴著用頭頂地面，接著又帶我去抱榕樹，臉和頭頂不斷的在樹幹上磨蹭，跟情人親熱差不多。

磨蹭了二、三十幾分鐘，感覺就消失了。我索性坐在地上休息，沒想到這時我的頭竟然轉了起來，一下拉左一下拉右，每次都停在前幾次落枕最痛的角度，真是有夠折磨人的！

練到此時已經一點多了。從上午八點一直搞到現在，雖然說大半時間都躺在地上，但實在很累，有點受不了，隨便做幾下收功的動作，克制了轉頭的感覺，就起身準備回家了。

可能是收功不確實，一個下午頭都暈得很。剛剛開始寫blog沒多久，腦袋又不自主的轉了起來！拜託，今天到此為止，饒了我吧！

除臭大作戰

搬了新家後，ocho una改住陽台，也在陽台大小便。由於陽台位在上風處，隨著空氣的對流，總是搞得整個房子都是狗味。如果太忙忘記洗便盆，那味道真是受不了。為了解決這兩隻髒鬼帶來的困擾，我試過以下幾個方法：

1. 滿庭香除臭：
   號稱直接分解臭味，噴了以後香香的。沒噴，味道就來了。不實用！
   
   
2. 潔靈康(Zielonka)不銹鋼除臭：
   
   先說這東西實在貴得要命，但號稱保用一輩子。除臭原理(節錄自代理商網站)是「藉由不銹鋼與水及空氣接觸後產生的觸媒作用，將異味的分子鏈切斷，並將異味逐漸分解還原成不具味道的原子狀態」。上網查了一下，德國人果然嚴謹，有正式的實驗報告支持這理論，而且不少網友給予正面評價(不過也有人說沒感覺的)，所以買了兩個試試看，一個放陽台一個放車上。
   
   我刻意把便盆的尿留著實驗，放了陽台幾個小時之後，果然味道變淡了，但是靠近便盆的地方味道還是蠻濃的，有改進但還不夠。至於放車上的效果還不錯，現在進車子時已經沒有悶悶的味道了，不過開了送風，冷氣蒸發器上的怪味還是很濃烈啊！
   
   
3. Bio 森多精
   
   這東西是在汽車討論區看到的，加拿大製，有分車用、寵物用、一般居家使用，其實裡面成份都一樣。這產品強調環保，對環境無污染，原理是啥我不太懂，網站寫的東西很商業化，描述也不怎麼科學。我買了車用和一般居家使用兩款，味道有森林、薰衣草、蘋果三種，這三種味道都非常非常淡，有時幾乎聞不到(我個人比較喜歡森林味)。至於有沒有效呢？有！搭配潔靈康一起使用，現在幾乎聞不到怪味了！而且本身香味很淡很淡，對我這個怕香水味的人來說完全沒有負擔，很不錯，我蠻推薦的。至於車上那罐，先用一陣子看看能不能改善冷氣的怪味，過一陣子再跟大家報告使用心得。

其實最好的辦法，就是徹底除去臭味來源，把兩個髒鬼洗得乾乾淨淨，把便盆的尿擦得一滴不剩，然後把自己累死。

不要再加班了

拜託幫個忙，不要再加班了！
命都快被搞沒有了，切～

大崩壞

大概四五年前買了一雙皮鞋，櫃台小姐特別叮嚀我鞋底是環保材質，平常偶而要拿出來穿一穿，不然鞋底會自然分解。這句話當天聽完我就忘了。這雙鞋大概穿了一年多，後來因為我改變生活風格，改走平實自然省錢路線，穿不到這麼正式的皮鞋，就收起來放了兩年。

昨天晚上要吃喜酒，換了件比較正式的褲子，決定要讓這雙風塵已久的皮鞋出來亮相。果然，即使是兩年前的款式，還是蠻搭的，我的眼光真是獨到啊！

沒多久匆匆忙忙跟老婆出門搭捷運，走在路上覺得路面粘呼呼的，剛開始以為是新柏油的關係。一直快到捷運站時，我感覺鞋後跟好像空了一塊，走起來沒有踏實感。翻開鞋底一看，媽呀！整個鞋底都爛了、分解了！整塊橡膠裂成了好幾大塊，還黏了很多小石子在上面，鞋跟處的橡膠早就不見蹤影，整塊都是空的。回頭一望，才發現我這雙鞋走過必留下痕跡，到處都是脫落的黑色橡膠粉末。(畫面過於噁心，幾經思考還是別拍照了)

還好發現得早，不然真不知道怎麼光著腳丫去吃喜酒。

裝潢進度

裝潢 11/9開工，預定12/31結束，依照目前進度我看是不可能如期完工。裝潢部分是請歐德做，廚具用櫻花。其他細節懶得寫了，施工過程的圖片都在這裡，有興趣請自行點閱。

新家裝潢：找設計師

找設計師有那麼難嗎？

不知道是不是碰到的人比較特別，我總覺得人與人的溝通真是件難事。新家的裝潢談到現在還沒辦法決定由哪位設計師操刀。大家聽到這件事，劈頭就說我白目、太龜毛！其實不然，我要好好解釋一下。目前為止，我們先後找了4位設計師，我對這四位設計師都有點意見：

T設計師
首次見面遲到30分鐘，連地址都搞不清楚，我覺得路不熟可以先查地圖，這不是遲到的理由。丈量完後，T說一個禮拜後就可以看平面圖，到時候再電話聯絡。但是，自此之後就沒有消息了。我想他大概把我的電話搞丟了

L設計師
L設計師有些案子的風格我蠻喜歡的，而且也實際參觀過他的設計案，品質算不錯，對他寄予厚望。初期只有他很積極的跟我們洽談，感覺不錯。不過L有幾個問題：

• 他蠻注重設計的完整性與風格，為此常會會犧牲一些很基本的生活機能。我覺得設計師的首要工作是考慮我們的需求來設計，而不是為了他的設計要我們做妥協。如果這也不行那也不行，最後又把問題丟回給我們，找設計師豈不是自找麻煩嗎？
• 他常常漏掉我們提出的需求，有一次看圖面是我真是非常失望，之前要修改的幾乎都沒做！這不是浪費大家的時間嗎？
• 遲到

S設計師
S之前的設計案風格很普通，但我想風格可以因為我們的喜好而改變，所以還是決定試試看。一開始除了遲到外，看圖面感覺很不錯，我們的需求都有照顧到，我們想到的問題他也盡量幫我解決。S比較難約時間，每次碰面大概都要隔兩個禮拜左右，很不幸的最後一次約見面，我們被放鳥了。事後請他補寄圖面與報價，等了幾天都沒收到，也沒電話。可能是被放鳥那天，通電話時我的口氣太差（假日懶得刷牙，真抱歉），以致於他不想接我的案子。

O設計師
動作迅速，解說詳細，報價非常清楚。但是太貴！太貴！太貴！


我的要求很渺小，年底前讓我搬進新家就好，拜託。

Nokia 6233

Nokia 6233，我上個月新買的手機。

手機從唸書時代就開始用了，一直以來我買的手機大多是過氣產品，品質穩定，便宜又好用。高價位的買過兩支：Philips 9@9和Ericsson T68(那時候還沒有和SONY合資)。9@9是一支好手機，穩定、待機時間超過一個星期！後來購入的T68就很糟，非常糟！幾乎天天都會發現它又當機重開，停在輸入密碼的畫面，真不知道當時的Ericsson怎麼搞的，這種品質的產品也敢賣。

現在的電子產品生命週期短、開發時程也短，要把品質搞到很穩定真的是了不起。剛上市的產品最好不要搶著當白老鼠。我的Nokia 6233一樣有毛病，打算送修。目前看到的狀況有：

• 自動切換到sim卡上的第二組號碼(哪來的第二組號碼？)
• 要求輸入限制碼？(這是什麼鬼東西？)
• 自動重新開機，停在輸入密碼的畫面
• 來電鈴聲和震動突然消失，變得超級安靜。這時怎麼設定都沒用，重開機就好了。
• 系統商字樣消失，無法撥接電話。
• 撥電話時突然斷線，原來是在重新開機。

我對行動電話要求很低，只要能撥、能接、電話簿夠大就很滿足。以後還是買便宜的好了。

電子產品，新一定不好，貴也不見得就有品質保證。