自發功紀錄 2+3

第二次練自發功是上上禮拜，我拖到快九點才到中央大學。一上場就開始順時針方向快速旋轉，這次我有經驗了，隨身攜帶兩個塑膠袋，如果頂不住，馬上可以派上用場。只可惜，轉沒幾分鐘就下大雨啦！越下越大，不得以只好帶著遺憾離開，讓塑膠袋躲在我的口袋裡啜泣！

上禮拜再接再厲，不過這次更扯，塞車塞到10點才到中央。這次很快就進入氣功狀態，馬上帶著我到松樹下靠著，沒多久又把自己塞在柏樹的枝葉裡。本來以為會繼續上次的順時針旋轉，沒想到從柏樹出來以後，就開始逆時針自轉。一開始還蠻客氣的，轉速不快還跟得上，但是沒多久就囂張起來，越轉越快，讓我難以招架。

我覺得自己真的蠻缺乏毅力的，一旦速度跟不上，暈眩感覺一湧上來，我連撐一會都不願意，馬上躺下來裝死。吐過一次以後，我在樹下賴了很長一段時間才回到草坪上，沒想到這次改成倒退跑。倒退跑就難不倒我了，要快要慢都可以輕鬆應付，可惜才跑個五六分鐘，又開始逆時針自轉+公轉。自轉加公轉對我來說實在困難，跌跌撞撞好一陣子，我又再度裝死不玩了，決定收功回家。看看手錶，才11:30，好混！

自發功初體驗

自發功是一種氣功，中文維基百科有詳述。知道自發功，是因為有位同事(兼朋友、兼同學)跑去練。這兩個禮拜我在網路上查很了多，也翻完了林孝宗教授的書。林教授的書寫得很詳細，不厭其煩的重複許多重要的觀念。網路上爬文的結果，各門派對於自發功的爭議頗多，甚至有不少人是持反對態度的。儘管如此，我還是決定一試，主要原因是

1. 好奇，自發功的練法實在太不可思議了，一定要親自體驗一下。
2. 對我來說容易持久。針對個人量身訂做的功法，每次招式的變換對我來說都是一種新的體驗。
3. 有伴

今天早上大概八點到達中央大學的練功場地，也當面向林教授請教。教授還是一樣不厭其煩的詳述需要注意的地方，其實書中都寫得很詳細。我找了一塊比較沒人的地方，靜靜的站了兩三分鐘後，覺得身體有點往後仰，心想八成要開始了，順勢退了幾步，那種感覺就消失了。持續了兩三次都是這樣，讓我有點懷疑後仰是因為風大或者昨晚睡不好。

再次詢問教授的建議是，順勢倒退走，多走幾步沒關係。果然，多走幾步之後，後退的力量越來越強大，沒多久就跑了起來，而且開始後退繞圈圈。繞沒幾圈，就開始旋轉了。

其實我很怕旋轉，每次碰到頭暈我就痛苦得要命。不過根據書上的經驗，幾乎大家都要過這一關。我聽從同事的建議，早餐不要吃，免得全部吐出來。果不其然，我這個沒平衡感的肉團轉沒幾下就摔倒了，摔倒後睜開眼睛，眼前的畫面都在旋轉，力量強大，實在「非常難過」。我閉上眼睛躺在地上掙扎了很久，忍住不吐。老婆說這畫面看起來像電影中的壞人中槍，躺在地上抖了幾下才死掉。陸續又練了幾次，但是每當轉得順了以後，又會繼續加速，所以我永遠沒辦法跟上，結局都是躺在地上當死掉的壞人。最後一次我忍不住就吐了，噁～

中間有幾次，我被帶到松樹邊，靠著樹休息。其實靠在樹幹上一點感覺也沒有，隔了一兩分鐘好像還沒動靜，我就起身準備到草坪中央繼續努力，結果又被拉回樹下躺著。每次大概都要躺個5 ~ 10分鐘左右。

吐完以後我猶豫了很久，實在不敢繼續練。好不容易鼓起勇氣走到草坪上，這次竟然不轉了(萬歲)，直直走向草坪另一邊的柏樹，並在柏樹間遊走。猶豫了半天，最後總算選定了一棵，直接把身體躺進樹葉裡，整個人埋在樹裡面，並開始扭腰擺臀。扭腰擺臀的動作，不斷的攻擊我腰部的舊傷，每次轉圈，總會在最痛的地方停留許久。在治病嗎？我不知道，但拜自發功之賜，我總算知道什麼樣的姿勢會搞得我冷汗直流。

在柏樹裡面搖晃久了，又回到榕樹群裡，晃了半天，在三顆榕樹間又開始旋轉了，我的媽呀！這次轉得好快，沒幾下我又躺在地上裝死，吐得西哩嘩啦。躺著沒多久，竟然還要我翻身，趴著用頭頂地面，接著又帶我去抱榕樹，臉和頭頂不斷的在樹幹上磨蹭，跟情人親熱差不多。

磨蹭了二、三十幾分鐘，感覺就消失了。我索性坐在地上休息，沒想到這時我的頭竟然轉了起來，一下拉左一下拉右，每次都停在前幾次落枕最痛的角度，真是有夠折磨人的！

練到此時已經一點多了。從上午八點一直搞到現在，雖然說大半時間都躺在地上，但實在很累，有點受不了，隨便做幾下收功的動作，克制了轉頭的感覺，就起身準備回家了。

可能是收功不確實，一個下午頭都暈得很。剛剛開始寫blog沒多久，腦袋又不自主的轉了起來！拜託，今天到此為止，饒了我吧！